本书探讨了批判性思维的核心方法，对比了被动吸收信息的“海绵式思维”与主动质疑的“淘金式思维”，强调两者互补。文章阐述了批判性思维的价值观与具体策略，如确保理解对方、保持礼貌及寻求共同点，旨在帮助读者在信息过载的环境中理性

刻意练习是一种高效技能提升方法，其核心要求包括设定明确目标、保持专注、获取及时反馈并持续走出舒适区。该方法强调通过有目的、有挑战的训练来创建和优化“心理表征”，即大脑中处理信息的心理结构，这是区分专家与普通人的关键。长期